睡眠障害

睡眠障害(不眠症)とは?

一般病理学による「睡眠障害」とは・・・

ストレスや精神障害、内疾患、環境の変化、薬の副作用等によって睡眠時間が短くなり、それが習慣化したものとされています。 ・入眠障害(寝つきが悪い) ・熟眠障害(眠りが浅い) ・中途覚醒(途中で目が覚める) ・早朝覚醒(朝早く目が覚める) の4種に分類されています。

せるり療法において「睡眠障害」とは・・・

不眠症の原因はさまざまありますが、その多くは体の緊張が関係して起こっていると考えています。 緊張を解消し、自律神経を整えることで、不眠が劇的に改善する例が数多く報告されています。 ※様々な体質・実践環境の方が存在するため、効果には個人差がございます。

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