足底筋膜炎
足底筋膜炎が治らない本当の理由｜ストレッチや足裏マッサージが逆効果になることも
2026年4月3日
足底筋膜炎は「ストレッチをしましょう」「ゴルフボールで足裏をほぐしましょう」と言われることが多いですが、実はそれが回復を遅らせてしまうことがあります。 足底筋膜炎がなかなか治らない本当の理由 「朝起きて最初の一歩が痛い」 […]
臀部の肉離れと足底筋膜炎
2019年4月15日
昨年からお越しのN様。 初めてご来院されたときは右側の大殿筋の肉離れ。 100kmマラソン本番の4日前に肉離れを発症。 それでもレースに出るが、 25km時点で両足に痙攣が始まり、60km辺りで途中棄権。 （その状態でよ […]
