【腱鞘炎】 30代女性 会社員
「注射とか手術をしなくても、絶対良くなるんだってことが分かりました！」
病院で腱鞘炎と診断され、注射で悪化してしまった大島様。
手術も考えた程の状態から回復された経緯をお伺いしました。
―いつからどのような症状でお悩みでしたか？
今年の４月半ばですね、朝起きたら急に左の手首が痛くて。
７年くらい前に右手の腱鞘炎になったことがあるのですが、その時のような感じだったので、これは腱鞘炎かなと思いました。
右手の腱鞘炎の時は、７～８か月くらいかかったと思うんですけど、４回注射をしたら治りました。
その時治ったという安心感があったので、今回も１週間後に整形外科へ行って注射を打ちました。
でも注射を打ってみたら、左手全部というか、左半身が痺れたんです。
その頃ズンバにはまっていて、土日はズンバの日だったのですが、あまりに痺れて動かなくてズンバに行けなくて。
注射が効くかなと思ったら効かなくて、逆に痺れがひどくて、良くなる感じがしなかったんです。
一度注射を打ってからは、ある程度時間を空けないとまた打てなかったのですが、あまりにひどいので、次に打つまでの間の痛みを和らげるだけでもいいかなと思って、「腱鞘炎」と調べて、こちらにお電話しました。
―当院のホームページをご覧になった印象は？
腱鞘炎が良くなったという方の記事を見て、ごきごきやる感じでもないから良さそうかなと思いました。
―最初こちらに来られた時の手の状態を教えて下さい
基本的にずっと痛かったんですが、細い針が１００本くらい刺さっているような感じで、動かさなくても痛かったです。
動かす時は、針が刺さっているような状態で動かすので、更に痛いんです。
腕を下げていても重力で痛いし上げても痛い。何かに当たると痛い。
日常生活を送る上で、全て痛みがありました。
―初回施術を受けられた際の率直な感想を教えて下さい
すごく気持ち良いです。
呼吸が深くなって、とにかく全身の力が抜けるなと。
今まで深呼吸ができなくて、苦しいなと思うこともあったんですが、ここに来て施術していただくようになって楽になってきたんです。
じわじわと血行が良くなってくるのを感じていました。
―どのように回復していきましたか？
５月のゴールデンウィーク前に続けて来て、その後ゆっくり休んだら良くなったので、ゴールデンウィーク明けのズンバのイベントに出ちゃったんです。
なんだ、結構軽い腱鞘炎だったのかもって(笑)
でも、ズンバへ行ったらやっぱりひどくなっちゃって、これはまずいなと思って。
ここに来ると良くなって、来なくなる。
そして、良くなるとつい使っちゃうし、使い過ぎて痛くなってまた来る(笑)
ある時、夜中に何かの動作ですごく痛くなってしまって。
それでちゃんと真面目に通おうと真剣に通い始めたんですね(笑)、そうしたら、ぐっと良くなってきたんです！！
「睡眠、湯船、水は守って下さい」と先生最初からずっとおっしゃってたんですけど、できていなくて。
水は何とか頑張れる。でも湯船も週２～３回しか入れていなくて。
寝る時間はどうしても、３～４時間。先生には５時間って言っていましたけど(笑)
先生に「寝だめは？」と聞くと、「良くありません！」と言われて(笑)
それから頑張って、６時間睡眠を目指そうと思い始めて。
こちらに続けて来て、その後旅行に行ったときに、一日３回お風呂に入って、たくさん睡眠をとるようにしたら、確かに回復できる感じがあったので、先生がおっしゃる回復力はこれか！！と思いました。
その後は、「あ、できるようになってる！」ってことがすごく増えてきて。
指がくっついて離れなかったり、全然動かないような状態だったところから、本当にいろんな事ができるようになって。
まずは手が少し動くようになってきて、パソコンが徐々に打てるようになってきました。
顔を洗う、ストッキングを穿くことや、髪を洗う時とかも痛く無くなってきて。
会社の人も、当時の状態を知っていて、ちょっと手を使ったら「痛いっ」って言っていたので、いろいろと協力して下さっていたんですが、今は何でもできちゃうので、「そんなことやって大丈夫？」とびっくりされるくらいです。
人に当たっても痛くないし、物を持てるようになったし、手提げを手にかけても痛くない。
爪切りもペットボトルを開けることも痛み無くできるようになってきました。
今まで痛かったことがたくさんできるようになりました。
先生が、指だけでなくて、首から肩、腕全体も固いとおっしゃっていて、指だけが原因じゃないんだなと知りましたし、体全体の疲労、首肩、腕全体の緊張からきている感じが、自分でもわかってきました。
ちょっと使い過ぎたかなと思っても、教えて頂いた自己ケアをすると、翌日に痛みを引きずるという事が無くなって、ちゃんと回復できているんだなと思えるようになりました。
―同じような症状で悩む方へ一言メッセージをお願いします
腱鞘炎といっても、原因はその人それぞれなのかなと思うんですが、先生がおっしゃるように共通して言えるのは、疲労の回復が追いついていないということなんですよね。
良くするためには、まずは使い過ぎない、無理をしないということ、休みをとるということが大切なんだなと今は思うんです。
今回、私は右手の時よりも酷かったので、本当に治らないかもって思ったことがあって、手術をした方が良いのかなと考えたこともあったんです。
皆さんも、諦めて外科的な処置に頼ることを考えると思うんですけど、注射とか手術をしなくても、絶対良くなるんだってことがここに来て分かりました。
皆さんは私より努力ができると思うので(笑)、絶対治ると信じて、先生の言うことを聞けばちゃんと良くなります。
腱鞘炎も膝も腰も、こちらにきて良くなって、また良くなると来なくなるんだろうなと思うんですが(笑)、良くなっても、メンテナンスで通った方が良いんだなと感じています。
体が固くなってきて、それを自分で緩めることができないんですよね。
お風呂に浸かっても、ここで良くなる感じには敵わないですし。
だから定期的に通った方がいいなと思っています。
―本日は貴重なお話をありがとうございました
※以上はお客様の感想であり、効果には個人差があります。
