腱鞘炎になったらまずは…

以前から回復力について、何度も書いておりますが、腱鞘炎になった場合、回復力が低下している可能性があるので、まずは回復を促すよう下記を実践してみてください。からだは日常の負荷よりも回復力が低いと、疲労が抜けず、それが積...