小学6年生だった子が大学3年生に｜久しぶりの嬉しい再会😊新着!!
こんにちは。 今回は、症状についてのお話ではなく、少し院長の日記のようなブログです😊 先日、とても嬉しい出来事がありました。 小学6年生の頃から当院に通ってくれていた子が、久しぶりに顔を見せに来てくれまし […]
夏の終わりに腰痛・肩こりが増えるのはなぜ？残暑で身体に起こる変化とは
「夏の終わりになって、なんとなく腰が重い…」 「最近、肩こりがひどくなった気がする…」 「しっかり休んでいるはずなのに、朝から身体がだるい…」 まだまだ暑い日が続く夏の終わり。 この時期になると、腰痛や肩こり、身体のだる […]
お盆休み明けに腰が痛くなるのはなぜ？長時間運転だけではない原因とは
「お盆休みに車で長時間移動したら、腰が痛くなった…」 「旅行から帰ってきてから、なんとなく腰が重い…」 「休み中はゆっくりしていたはずなのに、仕事が始まったら腰がつらい…」 お盆休み明け、このような腰の不調を感じている方 […]
肩こりがなかなか治らない原因｜胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）が肩を引っ張っているかもしれません
今回は前回の「肩こりが何度も戻る理由｜二の腕（上腕三頭筋）編」に続く、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）編です。 「マッサージを受けても肩こりがすぐ戻る…」 「肩ばかり揉んでいるのに楽にならない…」 「デスクワークをすると肩がど […]
肩こりが何度も戻る理由｜揉んでも改善しない本当の原因とは？
「肩が重い…」 「マッサージへ行くとその日は楽になる。」 「肩を揉んでもらうと気持ちいい。」 「マッサージガンも使っている。」 それでも数時間後や翌日になると、また肩が凝ってしまう…。 このようなお悩みでご相談いただくこ […]
捻挫を繰り返さないために本当に大切なこと｜ストレッチだけでは再発を防げない理由
「ストレッチもしている。」 「筋トレも頑張っている。」 「リハビリもちゃんと続けた。」 それでも、 また捻挫してしまった…。 そんな経験はありませんか？ もちろん、ストレッチや筋力トレーニングは再発予防に大切です。 しか […]
捻挫を何度も繰り返す本当の理由｜靭帯だけが原因ではありません
「また同じ足首を捻挫してしまった…」 「何度も同じところを痛めてしまう…」 「靭帯が伸びてしまったから仕方ないと言われた」 このようなお悩みでご相談いただくことがあります。 捻挫を繰り返すと、 「靭帯が弱くなったから」 […]
捻挫が治ったのに違和感が残る本当の理由｜靭帯だけが原因ではありません
「捻挫をしてから1か月以上経つのに違和感が残る…」 「歩けるようにはなったけれど、走ろうとすると不安がある」 「病院では『もう治っています』と言われたのに、何となく足首が気になる」 このようなお悩みでご相談いただくことが […]
健康は失って初めて気づくものですね｜久しぶりに体調を崩して感じたこと
こんにちは。 今回は院長の個人的な日記のようなことですので、興味のある方は読んでみてください😊 先日、身をもって健康の大切さを実感する出来事がありました。 つい最近、連日でお酒を飲むことが多く、休みの前日 […]
ふくらはぎの肉離れが治らない本当の理由｜ストレッチしても改善しない原因とは？
「ふくらはぎの肉離れをしてから1か月以上経つのに違和感が残る…」「歩けるようにはなったけれど、走ろうとすると不安がある」「ストレッチを頑張っているのになかなか良くならない」 このようなお悩みでご相談いただくことがあります […]