【横浜|脊柱管狭窄症】歩くと脚がしびれる方へ間欠性跛行に悩む方の整体
YOKOHAMA / SPINAL CANAL STENOSIS
【横浜|脊柱管狭窄症】
歩くと脚がしびれる方へ
間欠性跛行に悩む方の整体
「脊柱管狭窄症」と診断され、
「少し歩くだけで脚がしびれてくる」
「このまま歩けなくなったらどうしよう」
「本当に手術しか方法はないのだろうか」
と不安を感じていませんか?
せるり療法院では、脊柱管の狭窄そのものだけを見るのではなく、 立つ・歩くときに身体のどこへ負担が集中しているのかまで確認し、 少しでも安心して歩ける生活を目指します。
手術を決める前に、まずはご相談ください
現在の症状やこれまでの経過をLINEでお送りいただければ、 当院で対応できる可能性があるか、 どのような考え方で身体を見ていくのかを丁寧にお伝えします。
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ご相談後、LINEの予約フォームからご予約いただくと初見料3,000円無料
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こんなお悩みはありませんか?
脊柱管狭窄症と診断されたあと、 脚のしびれや痛みだけでなく、 「この先もっと歩けなくなるのでは」と不安を抱えている方も少なくありません。
- 少し歩くと脚にしびれや痛みが出て、休みたくなる
- 長い距離を続けて歩くことが難しくなってきた
- 前かがみになったり、座って休んだりすると楽になる
- 買い物や外出で、途中に休める場所を探してしまう
- 薬や注射、リハビリを続けているが、歩く不安が残っている
- 病院で「脊柱管狭窄症」と診断され、今後が心配
- 手術を勧められたが、本当に今すぐ決めるべきなのか迷っている
こうした症状では、 画像上の狭窄だけでなく、立ち方や歩き方、身体の連動や負担の集中まで確認すること が、今の状態を整理するヒントになる場合があります。
脊柱管狭窄症とは?
まずは、脊柱管が身体のどこにあり、 なぜ脚のしびれや歩きづらさにつながることがあるのかを 分かりやすくご説明します。
脊柱管は、背骨の中にある神経の通り道です
脊柱管とは、 背骨の内側にある神経の通り道です。
腰部脊柱管狭窄症では、 加齢などに伴う骨・椎間板・靱帯・関節などの変化によって この通り道が狭くなり、 神経が圧迫・刺激されることで、 脚の痛みやしびれ、歩きづらさなどが現れることがあります。
※分かりやすく説明するための模式図であり、実際の骨や神経の形状・状態とは異なる場合があります。
脊柱管が狭くなる主な要因
- 加齢に伴う背骨や関節の変化
- 椎間板の膨らみや変性
- 靱帯が厚くなることによる影響
- 腰椎の変形やずれ
- 複数の変化が重なっている場合
よくみられる症状
- お尻から脚にかけて痛みやしびれが出る
- 立っていると脚の症状が強くなる
- 歩いていると途中で休みたくなる
- 前かがみや座った姿勢で楽になることがある
- 脚が重い、力が入りにくいと感じることがある
- 腰痛を伴うことがある
間欠性跛行とは?
脊柱管狭窄症でよくみられる症状のひとつが、 「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」です。
歩き始めは問題がなくても、 しばらく歩いていると脚に痛みやしびれが現れ、 座ったり休んだりすることで症状が軽くなり、 再び歩けるようになることがあります。
ただし、似たような歩行症状は 血流の問題などでもみられるため、 症状だけで脊柱管狭窄症と判断することはできません。
病院では、症状や神経学的な診察に加えて、 レントゲンやMRIなどの画像検査を行い、 脊柱管や神経周囲の状態を確認します。
症状や状態に応じて、 薬物療法・運動療法やリハビリ・ブロック療法などの 保存的な治療が行われる一方で、 症状が強い場合や神経症状が進行している場合などには、 手術が検討されることもあります。
ここまでは、脊柱管狭窄症についての一般的な医学的説明です。
ただし、 MRIなどで脊柱管の狭窄が確認されたことと、 現在感じている痛みやしびれ、歩ける距離が 必ずしも完全に一致するとは限りません。
次に、その理由について見ていきます。
MRIで脊柱管の狭窄があっても、
症状の強さがそれだけで決まるとは限りません
「MRIで神経の通り道が狭くなっていると言われたから、 このしびれや歩きづらさは狭窄だけが原因なんだ」 と考える方も少なくありません。
画像所見と症状の強さは、必ずしも一致しません
MRIは、脊柱管の広さや椎間板、神経周囲の状態などを確認するうえで とても重要な検査です。
ただし、 画像で脊柱管の狭窄が確認されたことと、 現在感じている痛みやしびれ、 歩ける距離などが必ずしもそのまま一致するとは限りません。
画像上では狭窄がみられていても、 症状が比較的軽い方がいる一方で、 画像所見だけでは説明しきれないほど 強いしびれや歩きづらさを感じる方もいます。
つまり大切なのは、 「脊柱管が狭くなっているかどうか」だけではなく、 立つ・歩くときに身体がどのように動き、 どこへ負担が集中しているのかを見ること です。
症状には、さまざまな要素が関係します
- 立っているときの身体の支え方
- 腰・骨盤・股関節・脚の連動
- 筋肉や膜など周囲組織の働き
- 歩き方や日常動作での負担のかかり方
- 痛みやしびれに対する神経の防御反応
せるり療法院では、ここまで確認します
当院では、脊柱管狭窄症という診断名だけを見るのではなく、 「なぜ今、立つ・歩く動作で負担が集中しているのか」 を身体全体の動きから確認します。
症状が出る姿勢や歩行、 腰・骨盤・股関節・脚の連動、 周囲組織の動きなどをみながら、 身体の状態を整理していきます。
もちろん、脊柱管の狭窄や神経への圧迫そのものが 症状に関係しているケースもあります。
そのため、 「狭窄は関係ない」と決めつけるのではなく、 画像所見と実際の症状・身体の状態を あわせて考えること が大切です。
では、画像上の狭窄そのものだけではなく、 立つ・歩くときに腰や神経周囲へ 負担が集中してしまう背景には、 どのような要因があるのでしょうか?
次に、負担が集中しやすくなる 身体の使い方や連動について見ていきます。
なぜ立つ・歩くと負担が集中するのか?
立つ・歩くという動作は、 腰だけで行っているわけではありません。 骨盤・股関節・脚などが連動しながら、 身体全体で姿勢を支え、前へ進んでいます。
どこかの動きがうまく働かなくなると、 身体はその不足を補おうとして 支え方や動き方を変えることがあります。
その結果、 本来は身体全体で分散されるはずの負担が、 腰や神経周囲へ集中しやすくなる場合があります。
① 腰・骨盤・股関節・脚の連動
歩くときには、 腰だけでなく骨盤・股関節・膝・足首などが 連動して身体を前へ運んでいます。
どこかの動きが小さくなったり、 タイミングよく連動できなかったりすると、 別の場所がその動きを補うことがあります。
その状態で立位や歩行を繰り返すことで、 腰部へ負担が集中しやすくなる場合があります。
② 立っているときの身体の支え方
立っているとき、 身体の重さが均等に分散されているとは限りません。
痛みやしびれを避けようとする動きや、 身体の動かしにくさによって、 無意識に腰を反らしたり、 一部へ体重が偏ったりすることがあります。
こうした状態が続くと、 立っているだけでも腰や神経周囲へ 負担が集まりやすくなることがあります。
③ 歩き方・日常動作のクセ
歩き方・立ち上がり方・長時間の立位など、 毎日繰り返している動作も 身体への負担に関係します。
一回では小さな負担でも、 同じ使い方を何度も繰り返すことで、 腰や周囲組織へ負担が蓄積していく場合があります。
大切なのは、 「姿勢を良くする」ことだけではなく、 なぜその姿勢や動きになっているのかを 確認することです。
ここで大切なのは、 「姿勢が悪い」「歩き方が悪い」こと自体を 原因と決めつけないこと です。
身体がそのような支え方や動きを選んでいるのには、 何らかの理由がある場合があります。
では、 なぜ腰・骨盤・股関節・脚が うまく連動できなかったり、 身体が無意識にかばうような動きを 選んでしまうのでしょうか?
せるり療法院では、その背景にある身体の状態を 「4つの機能」 から確認しています。
せるり療法院が見る4つの機能
せるり療法院では、脚のしびれや歩きづらさを 「狭窄している場所だけ」の問題として見るのではなく、 身体が本来どのように支え、動けているかを確認します。
特に重視しているのが、 深層組織の滑走性・組織の協調性・全身の連動性・神経の防御反応 という4つの機能です。
これらがうまく働かなくなると、 立位や歩行の際に一部へ負担が集中しやすくなり、 痛みやしびれ、歩きづらさが続く一因になることがあります。
① 深層組織の滑走性
筋肉・筋膜・靭帯・脂肪組織など、 身体の組織はそれぞれが単独で動いているわけではありません。
本来は、隣り合う組織同士が 滑るように動くことで、 身体をスムーズに動かしています。
しかし、長期間の痛みやしびれ、 動かしにくさなどをきっかけに この滑る動きが低下すると、 組織同士が引っ張り合い、 腰や骨盤まわりの動きに余計な抵抗が生まれることがあります。
その結果、 立位や歩行時に一部へ負担が集中しやすくなる場合があります。
② 組織の協調性
立つ・歩くといった動作では、 多くの筋肉や関節が役割を分担しながら動いています。
ところが、一部の組織が十分に働けなくなると、 別の筋肉や組織がその動きを代わりに補おうとします。
この状態が続くと、 本来一か所に集中しないはずの負担が、 特定の筋肉や関節へ偏る ことがあります。
せるり療法院では、 それぞれの組織が本来の役割を果たしやすい状態を目指します。
③ 全身の連動性
歩行では、腰・骨盤・股関節・膝・足首など 身体のさまざまな部位が連動して動いています。
どこか一つの動きが低下すると、 身体はその不足を別の場所で補おうとします。
その結果、 立ったり歩いたりするたびに、 腰や周囲組織へ負担が集中しやすくなることがあります。
そのため当院では、 腰だけでなく全身の動きを確認します。
④ 神経の防御反応
痛みやしびれがあると、身体は 「これ以上負担をかけないように守ろう」 とします。
その結果、筋肉を緊張させたり、 動きを小さくしたり、 無意識に前かがみになったり、 かばうような動きを選ぶことがあります。
こうした防御反応が強い状態が続くと、 本来なら使える動きまで小さくなり、 さらに一部へ負担が集中することがあります。
せるり療法院では、 無理に姿勢を正したり動かしたりするのではなく、 身体が「守り続けなくてもよい」と判断しやすい状態を目指します。
これら4つは、それぞれが別々に起きているとは限りません。
例えば、 滑走性が低下する → 動きの協調性が崩れる → 全身の連動が乱れる → 防御反応が強くなる といったように、 複数が重なって立位や歩行時の負担につながっていることもあります。
だからこそ、 痛みやしびれのある場所だけを押したり揉んだりするのではなく、 身体全体がどう働いているかを見ること が大切だと考えています。
次に、これら4つの機能をどのように確認し、 どのような施術を行っているのかをご紹介します。
せるり療法院の施術
脊柱管狭窄症と診断された方に対して、 当院では「しびれや痛みのある場所を強く刺激する」ことを目的にはしていません。
大切にしているのは、 腰や脚だけでなく、 身体全体がどのように支え、どこで負担を補っているのかを確認すること です。
そのうえで、 深層組織の滑走性・組織の協調性・全身の連動性・神経の防御反応をみながら、 必要な部分へやさしくアプローチしていきます。
強く押さない
しびれや痛みのある腰や脚を強く押したり、 無理に伸ばしたりすることは基本的に行いません。
身体がさらに防御しないよう、 状態に合わせて必要最小限の刺激で施術します。
揉みほぐし中心ではない
筋肉をただ柔らかくすることだけを目的にはしていません。
組織同士の滑りや、 立位・歩行時の役割分担がどうなっているかを確認しながら整えていきます。
ボキボキしない
背骨や関節へ強い力を加えて、 無理に動かすような施術は行いません。
身体が自然に動きやすくなることを目指し、 やさしい刺激で変化を確認していきます。
施術は、身体の反応を確認しながら進めます
当院では、最初に 立っている姿勢・歩行・前かがみでの変化・腰や股関節の動きなどを確認します。
そのうえで、 身体のどこに動かしにくさや負担の集中があるのかをみながら施術を行います。
施術の途中でも、 立ちやすさや歩きやすさ、症状の変化を確認しながら、 必要に応じてアプローチする場所を変えていきます。
症状が出る動作を確認
どのくらい歩くと症状が出るのか、 立位や歩行、前かがみなどで 症状がどのように変化するのかを確認します。
全身の動きを確認
腰だけでなく、 骨盤・股関節・膝・足首などの動きや左右差、 身体の支え方を確認します。
やさしくアプローチ
組織の滑走性や協調性、全身の連動性、 防御反応などをみながら、 必要な部分へやさしい刺激を加えます。
変化を再確認
施術前に確認した姿勢や動作をもう一度行い、 立ちやすさ・歩きやすさ・症状に どのような変化があるかを確認します。
状態によっては、 一度の施術で動きや感覚に変化を感じる方もいれば、 少しずつ身体の使い方が変化していく方もいます。
そのため、 「何回で治る」と決めつけるのではなく、 毎回の身体の変化を確認しながら進めていく ことを大切にしています。
脊柱管狭窄症と診断されていても、 身体の状態や症状の出方、歩ける距離は一人ひとり異なります。
だからこそ、 診断名だけで施術内容を決めるのではなく、 実際の身体の反応をみながら施術を組み立てていきます。
次に、実際に当院で施術を受けた方の 改善事例をご紹介します。
改善事例・患者様の声
脊柱管狭窄症と診断されても、 症状の強さや歩ける距離、変化の経過は一人ひとり異なります。 ここでは、実際に当院へ来院された方の経過をご紹介します。
歩くことも、座ることも、寝ることもつらかった50代女性
脊柱管狭窄症と診断され、 両脚のしびれと右腰の痛みに悩まれて来院されました。
当初は、次のような状態でした。
- 両脚に強いしびれがある
- 右腰にも痛みがある
- 杖を使っても10分ほど歩くことが難しい
- 座っているだけでもつらい
- 寝ていても腰の痛みを感じる
通院を始めてから、 最初から大きく変化したわけではなく、 身体の状態を確認しながら少しずつ経過をみていきました。
約1ヶ月頃には脚が楽になり、 「歩きたい」と感じられるようになってきた とお話しされています。
約3ヶ月頃には夜に強く出ていた症状も落ち着き、 少しずつ外を歩けるようになりました。
その後、活動量が増えることで症状が強くなる時期もありましたが、 約9ヶ月頃には 脚の症状がほとんど出なくなり、 日常生活での活動量も増えていきました。
※患者様ご本人へのインタビューをもとに掲載しています。
※施術による変化や経過には個人差があり、
すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
その他の改善事例
当院では、歩ける距離や症状の強さ、 これまでの治療経過が異なる方からもご相談をいただいています。 以下は、実際のカルテ記録に基づく経過です。
60代男性|約600mの通勤で何度も休憩
約1年前から右腰の痛みとしびれが現れ、 約半年前に脊柱管狭窄症と診断されていました。
ご来院時は、 駅から職場まで約600mを歩く間に 何度も休憩しなければならず、 電車で立っていることもつらい状態 でした。
通院を重ねる中で、 徐々に歩行時の痛みが少なくなっていきました。
約1ヶ月半頃には、 駅から職場までの約600mを 途中で休憩することなく歩けるようになってきました。
※カルテ記録に基づく改善事例です。変化には個人差があります。
50代男性|5〜10分ほどしか歩けなかったケース
以前から感じていた右腰から足首にかけての痛みが 約3ヶ月前から強くなり、 5〜10分程度しか歩けない状態 になっていました。
病院で脊柱管狭窄症と診断され、 リハビリを続けていましたが思うような変化がなく、 ご紹介で来院されました。
2回の施術後には、 歩行時の痛みが以前より軽くなってきました。
4回目の施術後には、 痛みを感じずに帰宅できる状態まで変化 しました。
さらに経過をみながら通院を続け、 約3ヶ月頃には 杖を使わずに歩けるようになりました。
※カルテ記録に基づく改善事例です。変化には個人差があります。
3名とも「脊柱管狭窄症」という診断名は共通していますが、 初回来院時の状態や症状の強さ、 変化がみられるまでの経過はそれぞれ異なります。
そのため、 「この症例が何回で変化したから、自分も同じ」 と考えることはできません。
一方で、 脊柱管狭窄症と診断され、 歩くことに大きな不安を感じている状態でも、 身体の状態や症状の出方によっては 変化がみられるケースがある ことも、実際の経過から分かります。
当院では、 他の方の改善経過をそのまま当てはめるのではなく、 現在どのくらい歩けるのか、 どの姿勢・動作で症状が変化するのか、 身体がどのように支え、動いているのか を一人ひとり確認しています。
また、脊柱管狭窄症の状態によっては、 整体よりも医療機関での検査や治療を 優先した方がよいケース もあります。
次に、 当院でも医療機関での評価を優先しているケースについてご説明します。
医療機関での評価を
優先した方がよいケース
せるり療法院では、 すべての脊柱管狭窄症を整体だけで対応できるとは考えていません。
症状や神経の状態によっては、 整体より先に、整形外科などの医療機関で 検査や治療を受けることが大切なケース があります。
特に神経症状が急に強くなっている場合は、 必要な医療を受けるタイミングを逃さないことが重要です。
排尿・排便に異常がある
尿が出にくい、 尿や便を我慢できない、 排尿した感覚が分かりにくいなど、 排尿・排便にこれまでと違う異常が現れた場合です。
神経への強い影響が関係している可能性があるため、 整体よりも医療機関での評価を優先してください。
会陰部にしびれや感覚低下がある
お尻の内側や股の周辺など、 自転車のサドルに触れる部分に しびれや感覚の鈍さが現れている場合です。
排尿・排便の異常と同様に、 馬尾神経への強い影響が疑われることがあるため、 早めの医療機関受診が必要です。
脚の力が急に入りにくくなった
足が持ち上がりにくい、 つまずくことが急に増えた、 脚に明らかな力の入りにくさが出てきた場合です。
特に筋力低下が進んでいる場合は、 神経の状態を確認するためにも 医療機関での評価を優先します。
歩行能力が急激に低下している
数日前までは歩けていた距離が急に歩けなくなった、 脚が支えにくくなったなど、 歩行状態が短期間で大きく悪化している場合です。
原因を自己判断せず、 まず整形外科などで状態を確認することが大切です。
発熱や強い全身症状を伴っている
腰や脚の症状に加えて、 発熱・悪寒・強い倦怠感などがある場合は、 脊柱管狭窄症以外の病気が関係している可能性もあります。
このような場合は、 整体ではなく医療機関を優先してください。
転倒や外傷後に症状が強く出た
転倒や事故などをきっかけに、 強い腰痛や脚の症状が急に現れた場合です。
骨折などの外傷がないか確認する必要があるため、 まず医療機関での検査を優先します。
手術が必要かどうかは、状態によって異なります
脊柱管狭窄症と診断されたからといって、 すべての方がすぐに手術になるわけではありません。
一方で、 保存的な治療を続けても日常生活への支障が大きい場合や、 筋力低下・膀胱直腸障害など 強い神経症状がみられる場合には、 医師から手術が提案されることがあります。
大切なのは、 「手術は絶対に避ける」 「脊柱管狭窄症なら必ず手術する」 と最初から決めつけるのではなく、 現在の神経症状や生活への影響を踏まえて 適切な選択肢を考えること です。
せるり療法院では、 医療機関での検査や治療が必要と考えられる場合に、 無理に施術をすすめることはありません。
また、すでにMRIなどの検査を受けている方は、 その診断内容も参考にしながら、 整体で確認できる身体の動きや機能と あわせて考えていきます。
排尿・排便の異常、会陰部の感覚低下、 急激または進行する脚の筋力低下などがある場合は、 整体を受ける前に医療機関を受診してください。
では、 医療機関での評価を受けたうえで 「手術以外の方法も検討したい」 「今の身体でできることを探したい」 という場合、 誰が身体をみるのかも大切です。
次に、 せるり療法院 院長について ご紹介します。
院長のご紹介
脊柱管狭窄症のように、 歩くことや今後の生活について不安を抱えやすい症状だからこそ、 どのような考え方で身体をみている院なのかを知っていただくことも大切だと考えています。
大空 TAIYO
- 柔道整復師 国家資格取得
- 臨床実績4万5千件以上
- 250人以上の施術家を育成
- 医師・トップアスリートも来院
整体の経験だけでなく、医学的な基礎知識も大切にしています
院長は、整体師として長年臨床に携わる一方で、 柔道整復師の国家資格も取得しています。
柔道整復師は、 解剖学・生理学・運動学・病理学・整形外科学・外科学など、 身体や外傷について学ぶ国家資格です。
当院では、 これまで培ってきた整体の経験だけに頼るのではなく、 身体の構造や機能についての基礎知識も踏まえながら、 一人ひとりの状態を確認しています。
歩くことに不安を抱える方と向き合ってきました
脊柱管狭窄症と診断されると、 「このまま歩けなくなるのでは」 「手術しか方法がないのでは」 と強い不安を感じる方も少なくありません。
実際に当院でも、 歩くたびに脚の痛みやしびれが出て、 外出や通勤に不安を抱えて来院される方をみてきました。
その中には、 身体の状態を確認しながら施術を続けることで、 歩ける距離や日常生活に変化がみられた方もいます。
これまでの臨床経験をもとに、 「脊柱管狭窄症という診断名だけでなく、 その人が今どのように立ち、歩き、身体を使っているのか」 を大切にしています。
症状のある場所だけでなく、身体全体をみます
脊柱管狭窄症では、 腰や脚の症状だけに目を向けるのではなく、 立ち方・歩き方・骨盤や股関節の動きなど、 身体全体の状態を確認することを大切にしています。
腰・骨盤・股関節・膝・足首などが どのように連動しているのか、 どこで動きを補っているのかを確認することで、 負担が集中している背景を整理していきます。
長年の臨床経験をもとに、 「なぜ今、その姿勢や動作で負担が集中しているのか」 を一人ひとり確認しながら、 施術内容を組み立てています。
せるり療法院では、 「整体で何でも対応できる」 とは考えていません。
医療機関での検査や治療が必要と考えられる場合には、 受診を優先していただくこともあります。
そのうえで、 整体で確認できる身体の動きや機能をみながら、 無理のない範囲で施術を行っています。
脊柱管狭窄症と診断されると、 「この先もっと歩けなくなるのでは」 「手術を受けるしかないのでは」 と不安になる方も少なくありません。
だからこそ、 今の状態を丁寧に確認し、 整体で確認できることと、 医療機関での評価を優先すべきことを きちんと分けてお伝えする ことを大切にしています。
次に、 初めてご来院いただく場合の流れ をご紹介します。
初回相談〜施術までの流れ
初めての方にも安心してご来院いただけるよう、 現在のお悩みや歩行状態、身体の動きを確認しながら、 一つずつ進めていきます。
ご予約前に、 「自分の状態でも相談してよいのか」 「整体で確認できることがあるのか」 と迷われている方は、 まずLINEでご相談いただいて大丈夫です。
症状やこれまでの経過、 病院で受けた説明などをお送りいただければ、 ご来院を検討する際の参考になるよう、 できる範囲でお答えします。
LINEで相談・ご予約
まずはLINEから、 現在のお悩みやこれまでの経過についてお気軽にご相談ください。
ご来院をご希望の場合は、 LINE内の予約フォームからご希望日時をお送りいただけます。
カウンセリング
いつ頃から症状があるのか、 どのくらい歩くと痛みやしびれが出るのか、 座る・前かがみになることで楽になるのかなどを伺います。
また、 「休まず歩けるようになりたい」 「買い物や旅行を楽しみたい」 「通勤を少しでも楽にしたい」 など、今後の目標も確認します。
身体・動作の評価
立っている姿勢や歩行、 前かがみになったときの変化など、 実際に症状と関係する動きを確認します。
必要に応じて、 腰・骨盤・股関節・膝・足首などの動きや左右差、 身体の支え方も確認し、 どこに負担が集中しているのかをみていきます。
状態をご説明
評価した内容をもとに、 現在どのような支え方や動きが起きているのかを、 できるだけ分かりやすくご説明します。
医療機関での検査や治療を優先した方がよいと考えられる場合は、 施術を無理にすすめず、そのこともお伝えします。
施術
深層組織の滑走性・組織の協調性・全身の連動性・神経の防御反応をみながら、 必要な部分へやさしくアプローチします。
痛みやしびれのある場所を強く押したり、 背骨や関節を無理に動かしたりすることを目的にはしていません。
施術後の再確認
施術前に確認した姿勢や動作をもう一度行い、 立ちやすさ・歩きやすさ・症状に どのような変化があるかを確認します。
その日の身体の反応をみながら、 次にどの部分を確認していくのかもお伝えします。
今後の見通し・セルフケア
現在の身体の状態をもとに、 今後どのような点を確認していくのかや、 日常生活で気をつけたいことをご説明します。
必要に応じて、 ご自宅で行えるセルフケアや、 歩行・日常生活での過ごし方についてもお伝えします。
初回から無理に通院回数を決めるのではなく、 実際の身体の反応や歩ける距離、 日常生活での変化を確認しながら、 今後の進め方を考えていきます。
まずはLINEでご相談ください
「自分の場合も相談していいのかな?」 という段階でも大丈夫です。 現在の症状やこれまでの経過をお気軽にお送りください。
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次に、 施術料金と通院の考え方 についてご案内します。
料金・通院の目安
料金はできるだけ分かりやすく、 通院については身体の状態や歩行の状況、 日常生活での変化を確認しながらご案内しています。
施術料金
| 【一般】初回 |
初見料 3,000円 + 施術料 10,000円 合計 13,000円 |
|---|---|
| 【一般】2回目以降 | 10,000円 |
| 【学生】初回 |
初見料 3,000円 + 学生施術料 8,000円 合計 11,000円 |
| 【学生】2回目以降 | 8,000円 |
| 3ヶ月以上 空いた場合 |
再見料 3,000円 + 施術料 |
※料金は税込です。
LINE内の予約フォームからご予約いただくと、 初見料3,000円が無料 になります。
その場合、初回は
一般の方は施術料10,000円のみ、
学生の方は学生施術料8,000円のみ
です。
通院回数は、最初から一律には決めていません
同じ「脊柱管狭窄症」という診断名でも、 痛みやしびれの程度、 歩ける距離、 これまでの経過、 日常生活への影響は一人ひとり異なります。
そのため当院では、 「〇回で改善します」 「必ず〇ヶ月通ってください」 と最初から決めつけることはしていません。
初回の施術で身体の反応を確認し、 歩行や日常生活での変化もみながら、 その後の通院についてご相談していきます。
症状が強い時期
少し歩くだけで痛みやしびれが出る場合や、 立っていることがつらいなど、 日常生活への支障が大きい場合は、 状態の変化を確認しながら 比較的短い間隔で施術を行うことがあります。
状態が安定してきた時期
歩ける距離が伸びたり、 痛みやしびれが落ち着いてきたりしたら、 日常生活での変化を確認するために 通院間隔を空けていくことがあります。
目標に合わせて調整
通勤・買い物・散歩・旅行・仕事など、 目標とする生活や活動によって、 確認する動作や通院の考え方も変わります。
施術を続けるかどうかは、 毎回の身体の反応や、 実際に歩ける距離、 日常生活での変化を確認しながら 一緒に考えていきます。
必要以上の通院を無理におすすめすることはありません。
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次に、 脊柱管狭窄症についてよくいただくご質問 をまとめています。
脊柱管狭窄症について
よくあるご質問
手術を迷われている方や、 歩行・しびれ・リハビリについて よくいただくご質問をまとめました。
脊柱管狭窄症と診断されたら、必ず手術が必要ですか?
脊柱管狭窄症と診断されたからといって、 すべての方にすぐ手術が必要になるわけではありません。
症状の程度や神経症状、 日常生活への支障などによっては、 薬物療法・リハビリ・運動療法などの 保存的な治療が行われることもあります。
一方で、 排尿・排便の異常や進行する筋力低下など、 状態によっては医療機関での治療や 手術が検討される場合があります。
大切なのは、 「手術をする・しない」を最初から決めつけるのではなく、 現在の神経症状や生活への影響を踏まえて 選択肢を考えることです。
MRIで脊柱管が狭いと言われました。このしびれは狭窄が原因ですか?
脊柱管の狭窄や神経への圧迫が 症状に関係している可能性はあります。
ただし、 画像上の狭窄の程度と、 痛み・しびれ・歩ける距離が 必ずしもそのまま一致するとは限りません。
当院ではMRIなどの画像所見も参考にしながら、 立ち方・歩き方・腰や骨盤、股関節、脚の連動など、 実際に症状が出る動作もあわせて確認します。
歩くと脚がしびれ、休むと楽になります。脊柱管狭窄症でしょうか?
歩いているうちに脚の痛みやしびれが強くなり、 休むと再び歩けるようになる症状は、 間欠性跛行と呼ばれます。
腰部脊柱管狭窄症でよくみられる症状のひとつですが、 血流の問題など、 別の原因でも似た症状が出ることがあります。
そのため、 症状だけで脊柱管狭窄症と自己判断せず、 まず医療機関で評価を受けることが大切です。
病院のリハビリに通っていても相談できますか?
はい、ご相談いただけます。
薬や注射、リハビリなどの治療を続けながら、 「もう少し歩きやすくしたい」 「他にも身体の状態を確認してみたい」 とご相談いただく方もいらっしゃいます。
医療機関で受けている説明や治療内容も踏まえながら、 整体で確認できる身体の動きや機能をみていきます。
病院のリハビリと、せるり療法院の施術は何が違いますか?
医療機関で行われるリハビリには、 筋力・関節可動域・歩行能力などを 医学的な管理のもとで回復させていく大切な役割があります。
せるり療法院では、 腰や脚だけを見るのではなく、 深層組織の滑走性・組織の協調性・ 全身の連動性・神経の防御反応 という4つの視点から、 立位や歩行時にどこへ負担が集中しているのかを確認します。
医療機関での治療を否定するのではなく、 それぞれ役割の異なるものとして考えています。
脊柱管狭窄症でも歩いた方がよいですか?
状態によって異なります。
痛みやしびれを我慢しながら 無理に長距離を歩き続けることが 必ずしもよいとは限りません。
一方で、 医療機関から運動を制限されていない場合には、 身体の状態に合わせた範囲で活動を続けることが 大切になる場合もあります。
当院では、 「何分歩いたら症状が出るのか」 「姿勢によってどう変化するのか」なども確認しながら、 現在の身体に合った活動量を考えていきます。
施術は痛くありませんか?ボキボキしますか?
強く押したり、 無理に身体を伸ばしたり、 関節をボキボキ鳴らすことを目的とした施術は 基本的に行いません。
痛みやしびれがある身体は、 神経の防御反応によって 動きを小さくしていることがあります。
そのため当院では、 身体がさらに防御しないよう、 状態に合わせたやさしい刺激で施術を行います。
年齢が高くても相談できますか?
はい、ご相談いただけます。
年齢だけで施術の可否や 身体の変化を判断することはしていません。
実際に当院でも、 60代以上で脊柱管狭窄症と診断され、 歩行に不安を抱えて来院された方がいらっしゃいます。
現在の神経症状や身体の状態、 医療機関での診断内容などを確認したうえで、 整体で対応できる範囲を考えていきます。
どのくらいの頻度・回数で通えばよいですか?
必要な頻度や期間は、 現在歩ける距離、 症状の強さ、 これまでの経過、 生活環境などによって異なります。
・多くの方は 2〜3ヶ月ほど ・早い方では 1ヶ月前後 で変化を感じ歩行距離が増えてくるケースが多いですが、
「〇回で良くなります」 「〇ヶ月で改善します」 と最初から一律に決めることはしていません。
初回の身体の反応だけでなく、 実際に歩ける距離や 日常生活での変化を確認しながら、 必要に応じて通院間隔を調整していきます。
私の症状でも相談して大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。
脊柱管狭窄症と診断された方はもちろん、 手術を勧められて迷っている方、 薬・注射・リハビリを続けても歩行への不安が残っている方、 歩くと脚にしびれや痛みが出る方など、 さまざまなご相談があります。
「自分の場合も相談していいのかな?」 という段階でも構いません。
現在の症状や、 どのくらい歩くと症状が出るのか、 病院でどのような説明を受けたのかなどを LINEからお気軽にお送りください。
FAQにない内容もお気軽にご相談ください
病院で受けた説明やMRIの結果、 歩ける距離、しびれが出る場面など、 気になることがあればLINEからお送りください。
LINEで無料相談
ご相談後、LINEの予約フォームからご予約いただくと初見料3,000円無料
※無理な勧誘は行っておりません
遠方にお住まいの方へ
横浜まで通院することが難しい方へ向けて、 脊柱管狭窄症や間欠性跛行について学べる情報、 ご自宅で参考にしていただける動画も発信しています。
「近くに相談できる場所がない」 「遠方なので定期的な通院が難しい」 という方も少なくありません。
そのような方にも、 まずは脊柱管狭窄症について知り、 今の身体でできることを整理していただけるように YouTubeなどを通して情報を発信しています。
歩行時の痛み・しびれに悩む方へ
脊柱管狭窄症では、 歩いていると脚に痛みやしびれが出て、 休むと再び歩けるようになる 「間欠性跛行」 がみられることがあります。
この動画では、 歩行時の痛みやしびれに悩む方へ向けて、 ご自宅で取り組めるセルフケア をご紹介しています。
脊柱管狭窄症|歩行時の痛み・しびれ(間欠性跛行)のセルフケア
YouTubeではこのほかにも、 間欠性跛行のセルフケアや、 日常生活で気をつけたいポイントなどについて 動画で解説しています。
動画で紹介しているセルフケアは、 すべての脊柱管狭窄症の方に 同じように適しているとは限りません。
痛みやしびれが強くなる場合や、 行ったあとに症状が悪化する場合は無理に続けず、 一度中止してください。
また、 排尿・排便の異常、 会陰部の感覚低下、 急激または進行する脚の筋力低下などがある場合は、 セルフケアよりも医療機関での評価を優先してください。
遠方の方も、まずはLINEでご相談いただけます
「通院できる距離ではないけれど、今の状態について相談したい」 「動画を見たけれど、自分にも行ってよいのか分からない」 という段階でも大丈夫です。 現在の症状やこれまでの経過をLINEでお送りください。
LINEで無料相談
ご相談内容を確認したうえで、
来院をご検討いただく際の参考になる情報をお伝えします。
※無理な勧誘は行っておりません
手術を受けるか迷っている方も、
一度ご相談ください
脊柱管狭窄症と診断され、 「このまま歩けなくなるのでは」 「手術しかないのでは」 と不安を感じている方もいらっしゃると思います。
画像所見や診断名はとても大切ですが、 痛みやしびれ、歩きにくさには、 腰だけではなく骨盤・股関節・膝・足首、 そして身体全体の使い方が関係している場合もあります。
せるり療法院では、 症状のある場所だけを見るのではなく、 なぜ歩くとつらくなるのか、 どこで負担を補っているのか を身体全体から確認していきます。
「自分の場合も相談していいのかな?」 という段階でも大丈夫です。
手術を受けるかどうかを決める前に、 まずは今の身体の状態を一度整理してみませんか?
ご相談後、LINEの予約フォームからご予約いただくと初見料3,000円無料
※ご相談だけでも大丈夫です
※無理な勧誘は行っておりません

