運動会での肉離れ

もも裏の肉離れの方が、先日ご来院されました。

運動会にて、お父さんリレーで走っている際、
右もも裏に「ブチッ」ときてしまったそうです

以前も何度か肉離れを経験されていて、
治るまで長期間かかったとのことで、
今回は早く良くしたい!と当院にご来院されました。

状態としては、
 歩くのが痛い
 座ると当たって痛い
 しゃがめない
 靴の脱ぎ履きが痛い

うつ伏せで受傷部位を確認。
もも裏に複数個所あり、軽く触れるだけでも痛みが強い。

まずは警戒を解くように優しく緊張を緩めていきます。

股関節周辺や腰、背中も緊張が強いので、
そのあたりも緩めてから立っていただくと

立ち上がり、「痛く無いです」

歩いてみると、

「痛くない!すごく楽です!」

しゃがむ動作は、

「おー!しゃがめます!!」

まだ完全に受傷部位がくっついたわけではないので、
日常でお気を付け頂くことを複数お伝えして終了。

帰りがけ靴を履く際、

「靴かがんで履けなかったのが履けました!」

と喜んでらっしゃいました!

日常の何気ない動作ができることって、本当に嬉しいことですよね!

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