今日はその「アイシング」についての考察です☆寒い季節、基礎トレーニングが盛んな時期ですね。同時に、寒いと怪我が起こりやすいです。いろいろな場面で、いろいろな方法があるのですが、基本は「冷やす」ことを指します。スポーツで...