脊柱管狭窄症の改善例が増加中♪
脊柱管狭窄症
【脊柱管狭窄症は手術しなくても改善できる？せるり療法のやさしいアプローチ】
今回は、「脊柱管狭窄症」と診断された方にぜひ知っていただきたいお話です。
整形外科で「脊柱管狭窄症」と診断されると、多くの方が
「このままだと手術しかないのかな…」
「もう歩けなくなるかも…」
と大きな不安を抱えて来院されます。
しかし、当院の「せるり療法」で手術をせずに改善したケースは少なくありません。
今日は、なぜそんな変化が起きるのか、そしてご自宅でできることについて、わかりやすくお話ししていきますね。
実際にあった改善エピソード
◎ 駅まで10分歩けず、何度も休んでいた方が…（50代男性事務職）
「家から駅まで歩くのがつらくて、何度も途中で休まないと進めなかった」という方がいました。
整形外科では「脊柱管狭窄症」と診断され、将来を心配されていましたが、施術を続けるうちに少しずつ症状が軽くなり、今では駅まで休まず歩けるように。
買い物やお散歩も楽しめるようになりました✨
◎ 杖をついて来院された立ち仕事の方が、現場復帰！（40代男性飲食業）
別の方は、長年立ち仕事をされていましたが、狭窄症と診断されてからは痛みで現場に立てなくなり、内勤へ。
杖をついて来院されましたが、施術を重ねるうちに杖なしで歩けるようになり、ついには立ち仕事にも復帰！
「本当に戻れるとは思っていなかった」と笑顔で話してくださいました😊
これらはほんの一部でこの他にも改善報告を多数いただいております♪
脊柱管狭窄症ってどんな状態？
私たちの背骨の中には、神経の通り道「脊柱管」があります。
この脊柱管が、加齢や姿勢の崩れ、筋肉や靭帯の緊張などで狭くなってしまい、神経を圧迫することで、さまざまな症状が現れます。
こんな症状、心当たりありませんか？
お尻や足がしびれる、痛む
長く立っているのがつらい
歩いていると足が重だるくなり、休むと楽になる（間欠性跛行）
こうした症状が続くと、日常生活にも大きな支障が出てきますよね。
せるり療法で大切にしている考え方
せるり療法では、症状の原因を「骨の形」だけでなく、筋肉や靭帯（軟部組織）、関節の動きに目を向けます。
🔷 神経を締めつけているのは、硬くなった筋肉や靭帯かもしれません
神経の通り道を狭くしているのは、必ずしも骨だけではありません。
周囲の筋肉や靭帯がこわばることで、神経を締めつけてしまうこともあるのです。
せるり療法では、そうした緊張をやさしくゆるめ、神経の通りを楽にしていきます。
🔷 仙腸関節の動きが回復すると、体の負担が分散されます
骨盤の土台となる仙腸関節の動きが悪くなると、腰や足に余計な負担がかかります。
この関節の可動性を回復させることで、歩きやすさやバランスが自然と整っていくのです。
こうした施術を積み重ねることで、
「10分歩くのが精一杯だったけど、今は30分歩けるようになった」
といったお声もいただいております。
すぐに治るというわけではありませんが、徐々に歩ける距離が伸びていくという感じです。
ご自宅でできる日常生活の工夫
せっかく整えた身体も、日々の習慣でまた負担がかかってしまうことがあります。
以下のような生活の工夫を意識してみてくださいね。
1. 同じ姿勢を長く続けない
立ちっぱなし・座りっぱなしは、筋肉が固まりやすくなります。
20～30分に一度は軽く立ち上がったり、ゆっくり体を伸ばしたりして体勢をこまめに変えましょう。
2. 前かがみ姿勢の工夫
前かがみになると、症状が楽になるという方も多いです。
買い物や外出の際は、カートや手押し車を使ってみるのも一つの方法です。
3. 睡眠時間を多めにとる
身体は寝ている間に回復します。
特に神経や筋肉に不調があるときは、いつもより30分〜1時間多めに眠ることを意識してみてください。おすすめは1日7～8時間です。
眠りの質を高めることも大切です。
4. 「鍛える」より「ゆるめる」意識を
がんばって運動しないと…と思う方も多いですが、まずは余計な緊張をとることが先決です。
楽な体勢になって両手で腰から仙腸関節あたりを優しく触るだけで緩みます。
痛みや違和感があるときは、無理をせず、体が気持ちよく動ける範囲で整えていきましょう。
最後に
脊柱管狭窄症は、決して「歳だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
せるり療法では、一人ひとりの体にやさしく寄り添いながら、自然な回復力を引き出すお手伝いをしています。
もし今、
「私の症状もよくなるのかな？」
「もう少しこのままで様子を見るべきか？」
そんな思いを抱えているなら、どうか一人で悩まずにお気軽にご相談ください。
施術だけでなく、カウンセリングを通じて、
ご本人にとって一番安心できる道を一緒に考えることを大切にしています。
📞お気軽にお電話やLINEからお問い合わせいただけます。
あなたの不安を、少しでも軽くできるようサポートいたします。
