【肉離れの正しい対処法とは？】せるり療法から見る回復のヒント
運動中やちょっとした動作の中で「ブチッ」と筋肉に痛みを感じたら、それはもしかしたら肉離れかもしれません。 特に学生の部活動や、久しぶりに運動をした大人の方にも多いケガのひとつですね。 今日は、せるり療法の視点から、肉離れ […]
スポーツを頑張る学生さんを応援します！
部活や試合でのケガや痛みを我慢していませんか？ ✅ 捻挫や肉離れがなかなか治らない ✅ 成長痛（オスグッド）で思いきり走れない ✅ 痛みを我慢しながら練習している そんな悩みを抱 […]
肉離れにご注意ください
( あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまどのような年末年始をお過ごしでしたか。 駅伝や高校サッカー、ラグビーなどスポーツ大会が盛んに行われ、観ていると体を動かしたくなりますね！ […]
【注意】インフルエンザ大流行
メリークリスマス♪ この時期の空は空気が澄んでいてとても気持ちが良いですね。 私は寒いのは苦手ですが、この時期の空は大好きです。 さて、インフルエンザが大流行しております。 私の周りにも体調を崩す方が多発しており、私もド […]
杉浦誠黎選手 サッカーU17日本代表に！
せるり療法院へお越しになっている杉浦誠黎（すぎうらみれい）選手がU17代表に選ばれました！ 現在広島で「HiFA 平和記念 2024 Balcom BMW CUP 広島国際ユースサッカー」に出場中。 初戦のサンフレッチェ […]
急激な気温上昇、熱中症にご注意を！
今日の横浜は気温32度を記録し、梅雨明けのような暑さです。 急激に気温が上昇し、からだが慣れていないために熱中症になってしまう方も多く、近年は特に問題となっていますね。 高齢になると温度感覚が鈍くなり体温調整機能も低下す […]
非常識かもしれない⁉️ぎっくり腰の対処法
最近寒暖差が激しいせいか、ぎっくり腰になる方が多くいらっしゃいます。 テレビやネットでも様々な対処法が紹介されておりますが、 正しくないことも多く紹介されており悪化しないかと心配になります。 そこで、ぎっくり腰を得意とす […]
