捻挫は「治し方」で復帰の早さが変わります 2025年12月4日 捻挫で部活を休みたくない君へ「ただの捻挫だから大丈夫ですよ」「固定していれば、そのうち治りますよ」そう言われて、ちょっとホッとした人も多いと思います。でも実は、捻挫は“どう治すか”で、復帰の早さが大きく変わるケガです。...