半月板損傷、引退直前のサッカー少年

先日、左膝外則半月板損傷のサッカー少年が来院されました。

年末の12/20頃から痛み出し整形でレントゲン撮ったが異常なし。

なかなか良くならないので再度1/14にMRIを撮り、半月板損傷と判明。
左膝外側半月板の水平断裂とのこと。
また以前右膝を接触プレーで前十字靭帯の断裂があるとのこと。

しかし、今回は接触プレーや捻ったなどのきっかけは無く、急に痛み出したとのこと。

主訴

⚪︎ダッシュができない
⚪︎急な方向転換で痛む
⚪︎膝の曲げ伸ばしをすると痛む
⚪︎膝にうまく力が入らない
⚪︎日によって長く歩くだけで痛む

施術前の確認

⚪︎階段の下りで左膝が深く曲がる時に痛む
⚪︎膝の曲げ伸ばしの動作で伸ばす時に外側に違和感
⚪︎膝の内旋、外旋で痛む

筋肉の緊張が、膝の内側、外側、股関節から太もも、足底にありました。

術後

⚪︎階段の下りの痛み→なし
⚪︎膝を伸ばす時の痛み→なし
⚪︎膝の内旋外旋→軽減したが残る

緊張が緩み膝が可動しやすくなりました

問題としては、きっかけがないのにも関わらず半月板が損傷したのはなぜか？

詳しく聞いてみると、

⚪︎睡眠時間5〜6時間
⚪︎お風呂に浸からず毎日シャワー

これですね！

毎日激しいサッカーの練習で体は疲れているのに対し、
十分な睡眠が取られず、疲労が回復せずに蓄積して
行き半月板損傷に繋がったと考えられます。

大学受験の勉強もしており、
なかなか睡眠時間の確保ができないとのこと。

受験生は忙しいですよね

睡眠時間が確保できないのは仕方ないとして、
お風呂に3分でも良いので浸かるよう
お願いして近いうちに来るようしました。

当院でできることは回復しやすい環境に体を整えること。

筋肉が緩み細胞代謝がしやすい状態にすることで、
今まで回復できなかった膝がしっかり回復して、
半月板の弾力も戻ってきます。

2月中には治して、3月の試合に全力でプレーできるようにして行こうねっ！