健康まめ知識
脳の学習

みなさんの中には、長い間痛みがあって辛い経験をされた方もいらっしゃると思います。  ところで、なぜ痛みが長引くようなことがあるのでしょうか? 大きく分けて二つのケースが考えられます。一つは、何らかの原因で患部周辺の筋肉が […]

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健康まめ知識
低気圧と痛みについて

今日は低気圧と痛みについて。 せるり療法院では施術に入る前にお客様の症状を伺います。 今週は「低気圧のせいかしら?今週は痛みを強く感じる日があった。」と言われるお客様が多かったです。 確かに、低気圧の日に痛みを感じやすい […]

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健康まめ知識
睡眠と食事について

師走が近づいてきてお仕事、プライベートでも忙しくなってきた方が多いのではないでしょうか。皆さんこれからの時期、仕事で帰りが遅くなったり、数々の忘年会で帰りが遅くなることがあると思います。 そのような時、食事の時間が寝る直 […]

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健康まめ知識
回復力について

今日は自己回復力について。 当院に来られるお客様には、自己回復力を上げる簡単な方法を説明しております。 なぜかと言いますと、施術に加えて、お客様ご自身でも自己回復力を高めていければ、不調や痛みの改善するスピードが早くなる […]

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健康まめ知識
背すじの伸ばし方について

おそらくだれもが「背すじを伸ばしなさい」と言われたことがあるのではないかと思います。 しかし、背すじは伸ばした方が良いのでしょうか? 結論から言いますと、生理的に力学的に、背すじは伸びているほうが良いです。   […]

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健康まめ知識
筋肉についてのお話と効果的なストレッチ方法

スポーツの秋ですね。当院にも、スポーツでからだを痛めた方が最近よく来られています。   今日は少し長めではありますが、「筋肉」についてのお話を。 ストレッチの話にもとてもつながりますので、スポーツなどをされてい […]

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健康まめ知識
痛みと筋肉の関係

当院では「筋肉の緊張」にフォーカスをあてて施術、説明をしております。 これはなぜかといいますと、筋肉の緊張と、痛みや違和感とのあいだに密接なかかわりがあるからです。   結論から言いますと、「痛み」は「筋肉の緊 […]

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