この時期多いのが、「肉離れ」。お盆休みなどでは、普段、お仕事や生活で全身の疲労が溜まっている状態から、さらに普段やっていない急激な運動などで、ブチっと肉離れが起きてしまう危険が高まります。ということで、肉離れになった...