ゆっくり過ごすとは、どういうこと?

「ゆっくり過ごす」とは、どういうことだと思われますか?

本を読んだり、
音楽を聴いたり、
テレビを見たり、
ゴロゴロしたり・・・

出典:poorsenki.up.seesaa.net

皆様それぞれに、過ごし方があると思います。

その分、どのようにゆっくりしているか、が重要です。

人の体は、日常生活の何気ない習慣でつくられていきます。

外出して動き回るよりも、負担が無いように思えますよね、
しかし、ゆっくりの仕方では、
からだに負担となっている可能性があるのです!

当院では、からだが、より良く変わっていくためのポイント、
負担となっていることが何かを一緒に探りながら、
普段の生活で負担かかからないような過ごし方をご提案しております。

今まで思ってもみなかったことが、体に負担となっているかもしれません!

実際に実践してから、痛みの原因が取り除かれていき、
快適にお過ごしになる方がたくさんおられます。

目指すは、寝れば回復できる、おからだづくり!!
引き続きご提案して参ります。

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