施術後の注意

せるり療法では、筋肉の異常緊張を独自の痛みのない施術で、身体を優しく触れて筋肉にアプローチしていき、脳の反応を利用して効率的に緊張を解消していきます。

しかし施術を受けて筋肉の緊張が緩んでも、まれにその日の夜または次の日などに痛みが出てくる方がいらっしゃいます。

『施術したのになぜ痛みがでるの?』

と思われる方もいらっしゃると思います。

施術で筋肉の緊張が解けてくると、今まで使えていなかった筋肉が使えるようになったりもします。動いてなかった筋肉が急に動けるようになると、その負荷を受けて一時的な「筋肉痛」のような状態になるのです。

このような痛みは、安静にしていればその筋肉が負荷に慣れてくるので、比較的早い段階で軽減する事がほとんどです。ですので、たとえ痛みが増えたとしても『これは回復に向かっている証拠』と思っていただき、その後は出来るだけ痛みが出ない動きを心掛けていきましょう。

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