ボランティア体操in生麦

今日も地域ケアプラザで体操を行ってきました！

近くにお住いのおじいちゃんやおばあちゃんが24人も参加され、賑やかでとても楽しい体操教室になりました^ ^

今回の体操は座ってできる体操ということで、足が悪い方も何人かいらっしゃるようでした。

しかし足の体操を幾つか終えた後、楽になっているのを実感して頂き、痛くない人も違いを実感して頂けたので喜んで頂けたかなと思います^ ^

体操が終わった後、身体のことについて色々聞いてこられる方も何人かいらっしゃりとても健康に気を遣っているんだな〜と意識の高さに嬉しく思いました^ ^

毎月第一火曜日の13:00〜13:45に生麦地域ケアプラザで行っておりますのでお時間がある方はぜひご参加ください☆