先日、民内先生の動きのセミナーで、歩き方一つで身体にどれだけ負担がかかっているのかというのを再確認しました。私も実際に体験しましたが、ちょっと気を付けるだけで楽に歩けたり走れたりします。歩き方が悪ければ歩くたびにそこ...