五月病

よく耳にする、「五月病」

実は、これは、単純に身体の「疲れ」が原因の可能性が高いです。

身体、特に首や頭の筋肉が緊張しすぎると、不思議なことに思考がマイナスに変わってしまいます。

ですので、逆に首や頭の筋肉をゆるめると、いきなりプラス思考に変わったりします。

首や頭の筋肉の緊張を強めてしまう敵は
・睡眠不足
・ディスプレイを長時間見て目を酷使する
・猫背で頭をもたげて、首に負担をかける

思い当たる節はありませんか?

 

もし、いつも以上にネガティブになっていたり、何でもないことで落ち込んでしまったり、イライラしたりしているようでしたら、首や頭の緊張が原因の可能性はかなり高いです。

そういう時はまず「睡眠」。

もし、それでも変化しなければ、御自身の回復力では難しい状態ですので、ぜひ一度ご相談下さい。
私たちの施術で、つらい状況から脱するための推進力になれると思います。

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