健康まめ知識
ゆっくり過ごすとは、どういうこと？
2017年11月28日
「ゆっくり過ごす」とは、どういうことだと思われますか？ 本を読んだり、 音楽を聴いたり、 テレビを見たり、 ゴロゴロしたり・・・ 出典：poorsenki.up.seesaa.net 皆様それぞれに、過ごし方があると思い […]
「歩き方」で気を付けたいことは？
2016年12月5日
昨日、「第10回西区ハマのウォーキングフェスティバル」が開催され、 当院の近くも賑わっておりました＾＾ 「歩く」 最も身近な動作であり、健康のためにも大切な動作ですね。 ただし、歩き方に気を付けないと、 せっかく健康のた […]
お白湯＆冷え性の方へ
2016年11月24日
最近寒くなって来たせいもあり、 夏に比べて水を飲む量が減っていませんか？ 当院ではご来院される度にお水を飲んでいるかよく聞きますが、 夏に比べて減ってきているという方が多くなってきています。 夏は汗をかくので、 のどが渇 […]
歩き方が進化してました！
2016年8月26日
「全国小学生陸上競技交流会」に施術サポートに行って参りました。 残念ながら雨ということもあり 写真を撮っていないのでイメージ無しになりますが、 小学生たちが全国から集まって頑張っていましたよ～ 私はハードルの選手のメンテ […]
熱中症対策は万全ですか？
2015年7月27日
本格的な夏がやってきました。 昔はあまり熱中症という言葉を聞かなかったですが、年々気温が上昇し、さらにヒートアイランド現象があり、そしてクーラーによる弊害があったりなど、熱中症になってしまう危険が多くなってきたように思い […]