オスグッドでお困りの方へ

ここ最近、オスグッド(成長痛)でご来院される方が増えています。
せっかくの大切な時に、
痛みが出てしまうのは辛すぎますね。

多くの場合、部活等でハードに動く方が多いですが、
ハードにスポーツをしていないのにオスグッドになるケースもあります。

日常生活のちょっとしたクセ、立ち方、
歩き方、座り方など、何かしら負担がかかっている事が多いです。

また、回復力の低下が大きく関係しています。

その一つが睡眠時間。

小学生や中学生の方でも、
睡眠時間が5~6時間、4時間台という方もいらっしゃいます。

これでは少ないですよね。

本来、寝ている間に体は回復するので、
睡眠時間が短いということは、
回復できる時間が短いということになります。

睡眠不足が続くことで、
日々の疲労を翌日に持ち越し蓄積されてしまうのです。

オスグッドでご来院の方に睡眠時間を確認すると、
少ない方がとても多いのです。

日常のクセや、動き方を修正し、
回復力を高めていけば痛みは出てきません。

オスグッドは、成長を待たなくても、
正しくアプローチすることで早期回復を可能とします。

たくさん吸収して成長できる貴重な時間です。

貴重なお時間を大切にしていただくため、
せるり療法院では、最善のサポートをさせていただきます。

お読みいただき、ありがとうございます。

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